Le point sur : la Maladie de Morton.

La maladie de Morton, aussi appelée syndrome/névrome de Morton, est une affection se traduisant le plus souvent par des douleurs très intenses du pied, majorées à la compression du pied, et courant sous les orteils. Bien que plus souvent présente chez les femmes, cette maladie peut toucher tout type de population.

Syndrome de Morton

Son origine est la compression d’un nerf plantaire situé (généralement) entre les 3ème et 4ème métatarses, et la douleur se redéclenche alors spontanément à la marche ou au passage debout, ainsi qu’à la compression latérale du pied, comme par exemple avec des chaussures trop serrées.

La prise en charge de ce trouble sera en général pluridisciplinaire. Dans un premier temps, l’ostéopathe s’assurera que la mobilité du pied, et du reste de l’appareil locomoteur, est correcte, n’entraînant pas de surpression au niveau de l’arche interne du pied, et donc du nerf plantaire. Dans un second temps, si les douleurs persistent, il sera nécessaire de faire un bilan podologique, afin d’identifier un éventuel trouble statique du pied responsable de cette pression sur le nerf. Dans les cas les plus avancés, un traitement chirurgical peut être évoqué.

En cas de doute, n’hésitez pas à contacter votre ostéopathe pour plus d’informations.

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Usage intensif du smartphone : un risque important pour les cervicales (entre autres) !

Dans une récente étude publiée dans la revue Surgical Technology International, le Dr Kenneth Hansraj a comparé le poids relatif de la tête en fonction de la flexion de celle-ci sur le tronc, notamment lors de l’usage d’un smartphone. Il a ainsi mis en évidence que, d’un poids moyen de 5 kilogrammes lorsque la tête est alignée au-dessus des épaules, on pouvait en arriver à un poids relatif de 27 kilogrammes lorsque la tête est penchée à 60 degrés vers l’avant !

Posture cervicale smartphone

Au delà des troubles musculo-squelettiques pouvant être engendrées par cette posture prolongée (cervicalgie, céphalées de tension, tendinites de la coiffe des rotateurs…), l’auteur insiste également sur les conséquences hormonales : il est ainsi établit qu’une mauvaise posture a des conséquences sur les taux plasmatiques de sérotonine et de cortisol, l’hormone du stress.

Les recommandations sont donc simples : évitez de passer votre temps la tête penchée en avant (ce qui arrive aussi avec un simple livre), et pensez à corriger votre posture lorsque vous effectuez une tâche qui se prolonge.

Source : CBS

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Quelle position adopter pour bien dormir ?

Les positions de sommeil sont une source non négligeable d’apparition de troubles fonctionnels : en effet, une même position gardée plusieurs heures peut avoir des conséquences néfastes lorsque des tissus sont trop comprimés ou étirés.

Dans l’infographie ci-dessous, vous trouverez quelques recommandations pour adapter votre position de sommeil en fonction des douleurs que vous pourriez rencontrer. En cas de doute, n’hésitez pas à interroger votre ostéopathe.

Positions de sommeil
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Des vertèbres obtenues en impression 3D greffées à des patients !

L’impression tridimensionnelle est une technique de fabrication additive développée pour le prototypage rapide. Elle permet la création d’objets personnalisés en quelques minutes à quelques heures, sur la base de modèles dessinés informatiquement.

Cette technique laisse présager de grands progrès dans les années à venir au niveau médical, notamment en orthopédie. En effet, après avoir été envisagée pour remplacer les plâtres utilisés lors de fractures, une équipe d’une Université Pékinoise à lancé l’année dernière une étude clinique pour l’implantation de vertèbres crées par impression 3D sur des patients, avec de premiers résultats prometteurs.

Cette étude est le premier pas vers l’incorporation de dispositifs d’impression 3D au sein des structures hospitalières.

Source : 3DPrint.com

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Le travail debout préconisé aux Etats-Unis

Afin de lutter contre l’obésité, les troubles musculo-squelettiques, le diabète et les maladies cardio-vasculaires, l’Association Médicale Américaine préconise désormais de travailler debout, ou du moins de développer des postures alternatives de travail de bureau.

Illustration du Wahington Post

Selon l’Institut Américain de la Santé (NIH), la majorité des adultes américains passe plus de 7 heures par jour assis, ce qui augmente de 15% le risque de décès prématuré par rapport à ceux restant assis moins de 4 heures par jour.

De votre côté, n’hésitez donc pas à adapter votre poste de travail afin de limiter au maximum les positions statiques prolongées. Et en cas de doutes, demandez conseil à votre ostéopathe : son expertise en biomécanique vous sera précieuse !

Source : Le Monde

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Bienvenue au cabinet de Quentin Janicot, Ostéopathe Biomécanicien expert dans la prise en charge de la douleur !

Spécialisé dans la prise en charge des troubles fonctionnels douloureux, j’interviens auprès d’une large patientèle, allant des sportifs de haut niveau aux femmes enceintes et nourrissons, en passant par toute personne souffrant de douleurs aiguës ou chroniques.

Mon approche s’appuie sur une solide formation universitaire, notamment un diplôme de prise en charge de la douleur à la faculté de médecine Paris 7, ainsi que sur des formations continues telles que l’hypnose thérapeutique. J’ai également développé une expertise dans le suivi des sportifs professionnels, en tant qu’ostéopathe du Red Star FC93 depuis 2011, et j’enseigne à l’école Ostéobio depuis 2016.

En 2024, j’ai eu l’honneur de participer aux Jeux Paralympiques de Paris au sein de la polyclinique du Village olympique, où j’ai pris en charge des athlètes de haut niveau venus du monde entier. Cette expérience enrichissante a renforcé ma conviction que l’ostéopathie, en collaboration avec d’autres professionnels de santé, peut jouer un rôle essentiel dans l’accompagnement des sportifs et dans la gestion des douleurs liées à des contraintes physiques extrêmes.

Clinique du Village Olympique – JOP Paris 2024

Je vous accueille au sein du Cabinet Paramédical Netter (Paris 12ème) et du Cabinet Paramédical Kubacki (Livry-Gargan – 93 Seine-Saint-Denis), où je propose des consultations adaptées à chaque besoin. Vous trouverez sur ce site des informations sur l’ostéopathie, mon parcours et les partenariats développés au fil des années, ainsi que des détails sur les motifs de consultation.

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez passer par la plateforme Doctolib, ou me contacter directement pour toute question.

Le cabinet de Livry-Gargan, spécialisé dans l’ostéopathie pédiatrique et sportive, est situé à proximité des villes d’Aulnay-sous-Bois, Chelles, Drancy, Le Raincy, Montfermeil, Clichy-sous-Bois, Coubron et bien d’autres. Exercent également dans ce cabinet deux infirmières, une psychomotricienne et une pédicure-podologue.

Le cabinet de Paris-Netter, spécialisé dans l’ostéopathie pédiatrique et sportive, est situé dans le 12ème arrondissement, à proximité de l’hôpital Trousseau ou du Collège Courteline.

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