Archives par mot-clé : douleur

Névralgie cervico-brachiale : comprendre avant de manipuler

Publié le 18 décembre 2025 par Quentin JANICOT

Douleur dans le cou, l’épaule ou le bras : et si ce n’était pas « juste un nerf coincé » ? La névralgie cervico-brachiale (NCB) est un motif de consultation fréquent.Douleur dans la nuque, irradiations dans l’épaule ou le bras, … Continuer la lecture →

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Les mots qui soignent : quand la relation devient un levier thérapeutique

Publié le 22 novembre 2025 par Quentin JANICOT

Pourquoi certains mots soulagent… et d’autres aggravent la douleur ? Dans ma pratique quotidienne d’ostéopathe spécialisé dans la prise en charge de la douleur, une chose est devenue évidente avec le temps : ce que l’on fait compte, mais ce … Continuer la lecture →

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Text neck : ce que j’ai cru, relayé… et appris depuis

Publié le 4 septembre 2025 par Quentin JANICOT

Il y a quelques années, j’ai moi-même relayé sur ce site l’idée selon laquelle l’usage prolongé du smartphone, tête penchée en avant, constituait un facteur de risque majeur de douleurs cervicales. À l’époque, cela me semblait cohérent.Le raisonnement était simple, … Continuer la lecture →

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Optimiser la qualité de votre sommeil : 8 recommandations simples et efficaces

Publié le 21 novembre 2024 par Quentin JANICOT

Dormir mieux pour vivre mieux. Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de notre santé, souvent négligé à tort. Que vous souffriez de troubles du sommeil, de douleurs persistantes ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre qualité de vie de … Continuer la lecture →

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Les Céphalées Aujourd’hui : Mieux Diagnostiquer, Traiter et Accompagner les Patients

Publié le 25 novembre 2023 par Quentin JANICOT

Pourquoi se former spécifiquement sur les céphalées ? Les céphalées, ou maux de tête, sont l’un des motifs de consultation les plus fréquents en ostéopathie. Elles peuvent être bénignes et passagères, mais aussi chroniques et invalidantes, impactant significativement la qualité … Continuer la lecture →

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Les « Crocs » sont mauvais pour vos pieds – et votre dos !

Publié le 6 septembre 2016 par Quentin JANICOT

Les Crocs, inventées en 2002 par des québécois pour être utilisées sur un bateau, ont notamment été rendues célèbres en France par Roselyne Bachelot, alors ministre des sports, qui en avait porté à la sortie d’un conseil des ministres. Elles … Continuer la lecture →

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La méditation efficace pour lutter contre la douleur.

Publié le 24 novembre 2015 par Quentin JANICOT

La méditation est souvent vue comme une pratique simplement spirituelle, notamment dans le cadre des religions orientales. Elle est cependant de plus en plus souvent pratiquée en Occident, que ce soit dans un cadre spirituel, pour lutter contre le stress … Continuer la lecture →

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Le placebo efficace même en connaissance de cause !

Publié le 28 juillet 2015 par Quentin JANICOT

L’effet placebo (venant du latin et signifiant « je plais ») correspond a un gain thérapeutique obtenu de manière supérieure à l’effet attendu grâce à un mécanisme psychologique du patient. Tout le monde a ainsi vécu le fait d’être soulagé d’un mal … Continuer la lecture →

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