Archives par mot-clé : santé

Ostéopathie, esprit critique et débat public : retour sur ma participation à La Tronche en Biais avec le COSE

Publié le 1 juillet 2025 par Quentin JANICOT

Il y a quelques semaines, j’ai participé, aux côtés du COSE, à une vidéo publiée sur la chaîne youtube La Tronche en Biais. 👉 Une expérience à la fois stimulante, inconfortable par moments, mais surtout cohérente avec le chemin professionnel … Continuer la lecture →

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Optimiser la qualité de votre sommeil : 8 recommandations simples et efficaces

Publié le 21 novembre 2024 par Quentin JANICOT

Dormir mieux pour vivre mieux. Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de notre santé, souvent négligé à tort. Que vous souffriez de troubles du sommeil, de douleurs persistantes ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre qualité de vie de … Continuer la lecture →

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La méditation efficace pour lutter contre la douleur.

Publié le 24 novembre 2015 par Quentin JANICOT

La méditation est souvent vue comme une pratique simplement spirituelle, notamment dans le cadre des religions orientales. Elle est cependant de plus en plus souvent pratiquée en Occident, que ce soit dans un cadre spirituel, pour lutter contre le stress … Continuer la lecture →

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Courir – avec modération – préserve la santé !

Publié le 10 octobre 2015 par Quentin JANICOT

Depuis 2001, une équipe de chercheurs danois du Frederiksberg Hospital (Copenhague) a suivi une cohorte de 5049 personnes, dans ce qui constitue l’une des plus grandes études épidémiologiques conduites actuellement en Europe, afin d’évaluer l’influence de l’activité physique sur la … Continuer la lecture →

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