Les positions de sommeil sont une source non négligeable d’apparition de troubles fonctionnels : en effet, une même position gardée plusieurs heures peut avoir des conséquences néfastes lorsque des tissus sont trop comprimés ou étirés.
Dans l’infographie ci-dessous, vous trouverez quelques recommandations pour adapter votre position de sommeil en fonction des douleurs que vous pourriez rencontrer. En cas de doute, n’hésitez pas à interroger votre ostéopathe.
