Afin de lutter contre l’obésité, les troubles musculo-squelettiques, le diabète et les maladies cardio-vasculaires, l’Association Médicale Américaine préconise désormais de travailler debout, ou du moins de développer des postures alternatives de travail de bureau.
Selon l’Institut Américain de la Santé (NIH), la majorité des adultes américains passe plus de 7 heures par jour assis, ce qui augmente de 15% le risque de décès prématuré par rapport à ceux restant assis moins de 4 heures par jour.
De votre côté, n’hésitez donc pas à adapter votre poste de travail afin de limiter au maximum les positions statiques prolongées. Et en cas de doutes, demandez conseil à votre ostéopathe : son expertise en biomécanique vous sera précieuse !
Source : Le Monde