Entorse : quelle place pour l’ostéopathie ?
Comprendre l’entorse
Une entorse est un traumatisme articulaire résultant d’un mouvement excessif ou forcé, entraînant une atteinte des ligaments, structures assurant la stabilité de l’articulation.
Selon la gravité, le ligament peut être :
- étiré,
- partiellement déchiré,
- ou totalement rompu (entorse grave), parfois associée à un arrachement osseux.
Les entorses concernent principalement :
- la cheville,
- le genou,
- le poignet ou la main.
Une priorité : l’évaluation médicale
Toute entorse nécessite en premier lieu une évaluation médicale, afin de :
- éliminer une fracture,
- apprécier la gravité de la lésion ligamentaire,
- décider de la conduite à tenir (immobilisation, imagerie, rééducation).
👉 En phase aiguë, la priorité est médicale et fonctionnelle, pas manuelle.
Quelle est la place de l’ostéopathie ?
L’ostéopathie ne répare pas un ligament et ne se substitue ni à l’immobilisation ni à la rééducation.
Dans certains contextes, elle peut s’inscrire en complément, généralement :
- à distance de la phase inflammatoire aiguë,
- ou lors de la reprise d’appui et de mouvement.
Les objectifs possibles sont alors :
- d’évaluer la mobilité globale de l’articulation et des zones adjacentes,
- d’identifier des raideurs persistantes après la phase aiguë,
- d’accompagner une reprise fonctionnelle plus confortable.
👉 Une prise en charge ostéopathique trop précoce n’est pas systématiquement indiquée.
Rééducation et coordination des soins
La kinésithérapie joue un rôle central dans la prise en charge des entorses, notamment pour :
- la récupération de la mobilité,
- le renforcement,
- la proprioception,
- et la prévention des récidives.
L’ostéopathie peut, dans certains cas, intervenir en complément, lorsque la situation le justifie, toujours en cohérence avec le travail de rééducation.
Reprise du sport : prudence et progressivité
La reprise de l’activité sportive dépend :
- de la gravité de l’entorse,
- de la qualité de la rééducation,
- et de la récupération fonctionnelle.
👉 Aucun soin manuel ne permet à lui seul une reprise rapide ou sécurisée du sport.
L’objectif est une reprise progressive, limitant le risque de récidive ou d’instabilité chronique.
Quand consulter en priorité un·e médecin ?
Un avis médical est indispensable en cas de :
- douleur intense persistante,
- gonflement important,
- impossibilité d’appui,
- sensation d’instabilité,
- récidives fréquentes d’entorses.
👉 Consulter après une entorse (bilan fonctionnel)
FAQ – Entorse et ostéopathie
❓ Faut-il consulter un·e ostéopathe immédiatement après une entorse ?
Pas systématiquement.
En phase aiguë, la priorité est :
- d’éliminer une fracture,
- d’évaluer la gravité de l’entorse,
- et de mettre en place les mesures médicales adaptées (repos relatif, contention, imagerie si nécessaire).
👉 L’ostéopathie peut être envisagée dans un second temps, lorsque la phase inflammatoire aiguë est passée, ou lors de la reprise fonctionnelle.
❓ L’ostéopathie peut-elle réparer un ligament ?
Non.
La réparation ligamentaire est un processus biologique qui ne peut pas être accéléré par des techniques manuelles.
L’ostéopathie peut uniquement accompagner certains aspects fonctionnels associés à la récupération.
❓ Une entorse mal soignée peut-elle entraîner des douleurs persistantes ?
Oui.
Une récupération incomplète, une reprise trop rapide ou un déficit de rééducation peuvent favoriser :
- des raideurs résiduelles,
- une instabilité chronique,
- ou des douleurs persistantes.
Dans ces cas, une évaluation fonctionnelle peut être pertinente.
❓ L’ostéopathie remplace-t-elle la kinésithérapie après une entorse ?
Non.
La rééducation par un·e kinésithérapeute est centrale dans la prise en charge des entorses.
L’ostéopathie, lorsqu’elle est indiquée, intervient en complément, jamais en substitution.
