{"id":30,"date":"2011-07-01T14:10:52","date_gmt":"2011-07-01T12:10:52","guid":{"rendered":"http:\/\/quentinjanicot.fr\/?page_id=30"},"modified":"2025-12-27T16:46:48","modified_gmt":"2025-12-27T15:46:48","slug":"osteopathie-et-troisieme-age","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/losteopathie-biomecanique\/osteopathie-et-troisieme-age\/","title":{"rendered":"Ost\u00e9opathie et Troisi\u00e8me \u00c2ge"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9server la mobilit\u00e9, le confort et l\u2019autonomie<\/h2>\n\n\n\n<p>Avec l\u2019avanc\u00e9e en \u00e2ge, le corps \u00e9volue.<br>Les articulations, les muscles et les tissus sont sollicit\u00e9s tout au long de la vie par :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des postures prolong\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>des mouvements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n<li>des contraintes professionnelles ou domestiques,<\/li>\n\n\n\n<li>parfois des chutes, des traumatismes ou des \u00e9pisodes douloureux.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ces ph\u00e9nom\u00e8nes peuvent s\u2019accompagner, au fil du temps, de <strong>raideurs<\/strong>, de <strong>g\u00eanes fonctionnelles<\/strong> ou de <strong>douleurs<\/strong>, sans que cela constitue pour autant une fatalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019enjeu n\u2019est pas de \u201crevenir en arri\u00e8re\u201d, mais de <strong>maintenir la meilleure qualit\u00e9 de fonctionnement possible<\/strong>, en respectant la physiologie et les capacit\u00e9s de chacun\u00b7e.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vieillir n\u2019est pas une maladie<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est important de rappeler que :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la diminution de mobilit\u00e9 n\u2019est pas toujours synonyme de pathologie,<\/li>\n\n\n\n<li>toute douleur n\u2019est pas n\u00e9cessairement li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge,<\/li>\n\n\n\n<li>et que l\u2019activit\u00e9, le mouvement et l\u2019adaptation restent possibles \u00e0 tous les \u00e2ges.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019ost\u00e9opathie, lorsqu\u2019elle est indiqu\u00e9e, peut s\u2019inscrire dans une <strong>d\u00e9marche d\u2019accompagnement<\/strong>, visant \u00e0 am\u00e9liorer le confort, la mobilit\u00e9 et la confiance dans le mouvement.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelle place pour l\u2019ost\u00e9opathie chez la personne \u00e2g\u00e9e ?<\/h2>\n\n\n\n<p>La prise en charge ost\u00e9opathique chez le senior repose sur :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un <strong>examen clinique rigoureux<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>une attention particuli\u00e8re aux ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux,<\/li>\n\n\n\n<li>le respect des fragilit\u00e9s \u00e9ventuelles (ost\u00e9oporose, pathologies chroniques),<\/li>\n\n\n\n<li>et l\u2019utilisation de <strong>techniques douces, adapt\u00e9es et s\u00e9curis\u00e9es<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 L\u2019objectif n\u2019est jamais de \u201ccorriger\u201d un corps vieillissant, mais d\u2019<strong>accompagner ses capacit\u00e9s d\u2019adaptation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En cas de douleurs aigu\u00ebs<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans certaines situations, une consultation peut \u00eatre envisag\u00e9e lors de douleurs aigu\u00ebs, par exemple :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lumbago,<\/li>\n\n\n\n<li>torticolis,<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs cervicales ou lombaires,<\/li>\n\n\n\n<li>certaines c\u00e9phal\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>inconforts articulaires transitoires.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019ost\u00e9opathie peut alors contribuer \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e9valuer la situation,<\/li>\n\n\n\n<li>accompagner la gestion de la douleur,<\/li>\n\n\n\n<li>et orienter si n\u00e9cessaire vers un\u00b7e autre professionnel\u00b7le de sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Toute douleur inhabituelle, intense ou persistante n\u00e9cessite toujours un <strong>avis m\u00e9dical pr\u00e9alable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019un accompagnement dans la dur\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p>Au-del\u00e0 des \u00e9pisodes douloureux ponctuels, l\u2019ost\u00e9opathie peut s\u2019inscrire, chez certain\u00b7e\u00b7s patient\u00b7e\u00b7s, dans un <strong>accompagnement longitudinal<\/strong>, raisonn\u00e9 et non syst\u00e9matique.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce suivi vise notamment \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>surveiller l\u2019\u00e9volution de la mobilit\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>limiter l\u2019installation de raideurs importantes,<\/li>\n\n\n\n<li>accompagner les adaptations posturales,<\/li>\n\n\n\n<li>et soutenir la confiance dans le mouvement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Il ne s\u2019agit pas de consultations \u201cautomatiques\u201d, mais de rendez-vous <strong>adapt\u00e9s aux besoins r\u00e9els<\/strong>, souvent espac\u00e9s dans le temps.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Autonomie, mouvement et pr\u00e9vention<\/h2>\n\n\n\n<p>Chez la personne \u00e2g\u00e9e, pr\u00e9server l\u2019autonomie passe avant tout par :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>le maintien du mouvement,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019activit\u00e9 physique adapt\u00e9e,<\/li>\n\n\n\n<li>la pr\u00e9vention des chutes,<\/li>\n\n\n\n<li>et une bonne compr\u00e9hension de ses propres limites.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019ost\u00e9opathie peut s\u2019int\u00e9grer \u00e0 cette d\u00e9marche en compl\u00e9ment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>de la m\u00e9decine,<\/li>\n\n\n\n<li>de la kin\u00e9sith\u00e9rapie,<\/li>\n\n\n\n<li>et d\u2019autres approches de pr\u00e9vention.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une approche humaine et individualis\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p>Chaque parcours de vieillissement est diff\u00e9rent.<br>La consultation ost\u00e9opathique repose sur :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>l\u2019\u00e9coute,<\/li>\n\n\n\n<li>le respect du rythme de la personne,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019adaptation constante des techniques,<\/li>\n\n\n\n<li>et une information claire sur ce qui est fait et pourquoi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Le soin se construit <strong>dans le dialogue<\/strong>, jamais dans l\u2019imposition.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prendre rendez-vous<\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous \u00eates concern\u00e9\u00b7e par des douleurs, des g\u00eanes fonctionnelles ou souhaitez faire le point sur votre mobilit\u00e9, une consultation ost\u00e9opathique peut \u00eatre envisag\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccd <strong>Paris 12\u1d49<\/strong> \u2013 47 avenue du Docteur Arnold Netter<br>\ud83d\udccd <strong>Livry-Gargan (93)<\/strong> \u2013 10 all\u00e9e Stanislas Kubacki<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcc5 <strong><a href=\"https:\/\/www.doctolib.fr\/osteopathe\/paris\/quentin-janicot\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.doctolib.fr\/osteopathe\/paris\/quentin-janicot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prise de rendez-vous en ligne via Doctolib<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9server la mobilit\u00e9, le confort et l\u2019autonomie Avec l\u2019avanc\u00e9e en \u00e2ge, le corps \u00e9volue.Les articulations, les muscles et les tissus sont sollicit\u00e9s tout au long de la vie par : Ces ph\u00e9nom\u00e8nes peuvent s\u2019accompagner, au fil du temps, de raideurs, &hellip; <a href=\"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/losteopathie-biomecanique\/osteopathie-et-troisieme-age\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":9,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":436,"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/436"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quentinjanicot.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}